mardi 3 juin 2008

recette de barres aux céréales

si ces barres aux céréales vous tentent... il vous faut... En fait, pour cette recette j'ai un peu farfouiller sur internet, j'ai regardé les recettes et j'ai bidouiller la mienne! :)J'ai pris: 110g de flocons d'avoine80g d'amaranthe soufllée (magasin bio, si jamais, c'est pas obligatoire mais mettez plus d'autres choses)30g de graines mélangés(courges, lin, sésame....)10g d'amandes30g de noisette moulues115g de beurre (donc mettez en moins!!75- 80g)70g de sucre de canne (pareil: 55g)3 c.s de mielPour la garniture laissez... [Lire la suite]
Posté par Maryse_K à 19:23 - - Commentaires [0] - Permalien [#]